Ergen Terapisi

Ergenlik dönemi aslında tek bir sorunun etrafında şekillenir:“Ben kimim?” Gelişim psikoloğu Erik Erikson bu dönemi “Kimliğe Karşı Rol Karmaşası” evresi olarak tanımlar. Ergen; çocukluk kimliğinden çıkar, yetişkin kimliğine doğru ilerler. Kimlik Gelişimi Nasıl Olur? James Marcia kimlik gelişimini dört statüde açıklar: Başarılı kimlik: Keşif yapılmış ve karar verilmiştir. Moratoryum: Arayış vardır ama karar net değildir. İpotekli kimlik: Ailenin beklentileri benimsenmiştir. Dağ

Ergenlerde sınav kaygısı, sosyal kaygı ve gelecek kaygısı oldukça yaygın.World Health Organization verileri, ruh sağlığı sorunlarının ergenlerde küresel hastalık yükünde önemli bir yer tuttuğunu gösteriyor. Anksiyete Nasıl Çalışır? Psikiyatrist Aaron T. Beck’e göre anksiyete, olaylardan çok o olaylara yüklediğimiz anlamlarla ilişkilidir. Örneğin:“Sunum yapacağım” →“Rezalet olacak” düşüncesi →Yoğun kaygı. Aynı şekilde Albert Ellis’in ABC modeli de bunu destekler: Olay değil, i

Ergenlik dönemi; kimlik arayışının, aidiyet ihtiyacının ve sosyal kabulün en yoğun yaşandığı dönemlerden biridir. Günümüzde bu süreç artık sadece okulda ve arkadaş ortamında değil, dijital dünyada da yaşanıyor. American Psychological Association verilerine göre ergenlerin ekran süresi son yıllarda belirgin şekilde arttı. Peki bu durum ruh sağlığını nasıl etkiliyor? Sosyal Medya Neden Bu Kadar Etkili? Ergenler sosyal medyada sadece içerik tüketmez; aynı zamanda kendilerini sun

Ergen terapisi, 12–18 yaş aralığındaki gençlerin yaşadığı duygusal, davranışsal veya sosyal zorlukları ele alan bir terapi türüdür. Bu süreçte terapist, gencin ihtiyaçlarını anlamaya ve bu ihtiyaçlara yönelik çözümler geliştirmeye odaklanır.