Online Terapi

Yüz yüze terapi ile aynı yöntemler kullanılır, birçok ruh sağlığı probleminin tedavisinde en az yüz yüze görüşmeler kadar etkilidir.

Tıpkı yüz yüze görüşmeler gibi genellikle haftada bir kez yapılır ve 45-50 dakika sürer. Doğru bir seans için sabit internet bağlantısı, kamera ve danışan ile uzmanın gizliliği sağlayabileceği sessiz bir ortam gerekir.

​

Yaşadığı bölgede uzman bulunmayanlar, yoğun çalışma temposu nedeniyle yolda vakit kaybedemeyenler, fiziksel engeli veya seyahat etme zorluğu bulunanlar, ev konforunda konuşmayı tercih edenler için genellikle online seanslar tercih edilebilir.